2023年8月11日
今年も立秋が過ぎ、本来なら秋の気配も感じられるくらいかと思いきや、新潟も連日３５℃を超えるの暑さです。
天気予報では、まだしばらく暑さが続きそうとのこと。
そんな中で、お盆を迎えます。
私もこの時期は先祖の霊に敬意を払い、両親と、実家の祖父祖母、親戚などのお墓参りをしています。
こんなに毎日が暑いと出かけるのも億劫になりがちですね。
でも季節や気温に関係なく「腰が痛い」と言って、お越しいただくお客様がいらっしゃいます。
「掃除を頑張りすぎて…、急にぎっくり腰みたいになった」という方、
仕事は事務仕事で「特に何をしたわけでないが、この２～３日痛くて我慢ができない」という方。
長時間の車移動でも、腰はもとより、膝が痛くなるというような方もいます。
無理な態勢で頑張りすぎて痛みが出る場合もありますし、じっと同じ姿勢で体を動かさないでいて痛くなる場合もあります。
痛みや不調になる経緯も人それぞれです。
皆様もお盆を迎える時期、忙しかったりそうでなかったり、いろいろでしょう。
暑い季節でも、筋肉をうまく動かしバランスを整えましょう。
よいお盆休みをお迎え、お過ごしください。