2023年9月20日
この頃の朝方は、薄暗く、かすかに東の空が青みがかって真夏のより明らかに日の出も遅くなりました。
空の大部分は漆黒、下弦の月のすぐ近くには明るく光る星が見えます。
金星でしょうか？
その先にはオリオン座がはっきり見えました。
久しぶりに見た気がして、うれしい。
「春はあけぼの～」いや「秋もあけぼの」なのかと感じさせられました。
この夏は梅雨明けからの連日の猛烈な暑さが稲刈りのシーズンに入ってからも続き、嫌になりました。
でも残暑の中にも、やっぱり秋の雰囲気を感じます。
皆さんにはいかがお過ごしでしょうか？
夏に疲れていませんか？
運動不足ではないでしょうか？
秋はいろんな修飾語がつくように「スポーツの秋」なんて言葉もあります。
季節的にも身体が動かしやすい季節ですね。
自分の体はご自身が一番わかっているようで、実はわかっていないかもしれません。
無理せず、楽しく運動しましょう。
運動している方も、運動が苦手な方も、身体の不調でお困りの皆様を応援しております。
少しでも気になることがあれば是非ご連絡ください。