2023年9月1日
8月31日の夜の月はブルームーンでした。
フルーツムーンとも云うそうです。
いつの頃からか満月にストロベリームーンなどの色々と名前があるようです。
私にはあまり馴染みがありません。
月を愛でる季節になろうとしているのに、
8月も終わったというのに、
新潟もまだ残暑、いや酷暑が続いています。
それでも朝晩の空気が少しだけ涼しく感じるようになってきました。
日の出が少しずつ遅くなり、日没が少しずつ早まっています。
最近、お客様より「夏場は筋肉硬くなりにくいのでは？」と。
「これだけ連日暑い日が続くと運動や身体を動かすことがへりませんか？」
「クーラーの効いた部屋でのんびり涼んじゃいますよね」
「筋肉は使わないと硬くなりやすいですから」
暦の上では秋になろうとしてしていますが、今年はまだまだ暑い日が続いています。
屋外で歩いたり走ったりもなかなかしにくいです。
それどころか、日常生活でも動く気力もうせてしまいますよね。
筋肉をうまくバランスよく動かさないと硬くなりやすかったり、衰えたりします。
それが元で痛みや不調が出るかもしれません。
暑さで身体が疲れていませんか？
心当たりのある方はまずはご相談くださいませ。