整体でととのうblog

気分は？調子はどうですか？
何か変わったことはありませんか？
梅雨は間もなくでしょうか。

天気のよい日はのんびりと海辺でお散歩しています。
海は神経の高ぶりを静めリラックス効果もあるといいます。

私たちの体は、一日中呼吸を続けています。
潮風に吹かれながら深呼吸するととても気持ちいい。
太陽を浴びながら青い海や空を見ていると、なんだか体も心もほぐれていく感じです。

地球の表面の70%が海。
地球の気候を穏やかに保つ海。
恵みをもたらす海。
ときに自然は容赦なく私たちに厳しい。

そんな海とのつながりに思いをめぐらせるのも、たまにはいいのではないでしょうか。
紫外線対策も忘れずに(^_-)-☆

つらい痛みや不調は、がまんしないでください。
整体でととのえていきましょう。
お気軽にLINEまたはお電話ください。
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